P.S. Это под силу любому, кому нужны: трафик или продажи или сеть или деньги. Смогла я, сможете и вы: «Просто включите программу и забудьте про неё на 4 часа» Видео смотрите до конца!
Skype: iris00555
WhatsApp, Viber: +7 911 337 14 17
Telegramm и Instagram: @irinakirikovskaya
Обращайтесь любым удобным вам способом. Я всегда на связи.
С уважением, Ирина Кириковская «Ир€н»
Запускаю новую себя. Присоединяйтесь, будем обновляться вместе!
Думаю 66 рублей в день под силу каждому из нас и думаю, эту сумму, можно на себя любимую или любимого выделить. Чтобы привести свое тело и мозг в порядок.
Согласитесь, это же копейки?!
А нас уже 1110 человек.
Иногда наступают такие моменты, когда хочется остановиться и оглянуться, посмотреть, что происходит вокруг. Впустить что-то новое, необратимое и жизненно важное осознание.
Я часто наблюдаю за другими, а вот на себя обращаю внимания все реже и реже.
Не уж что я стала меньше себя любить?
Пора это прекращать и начинать лепить себя, ведь между нами девочками говоря, форму я потеряла и уже запустила себя. Даже стыдно!
Нужно подумать о себе о своём здоровье, о своей внешности, ведь лишние килограммы не украшают человека и не делают его более привлекательным и здоровее.
Жизнь одна и в ней нет места ожирению и всякой бяке. Вы согласны?
Смотришь, что всё хорошо.
Ты идёшь своим путем, пробуешь, ошибаешься, живешь жизнью обычного человека, которому все интересно и радует. Которого все устраивает и быт, и бизнес, и в целом вся его жизнь.
Но вдруг проходишь мимо зеркала и тебя что-то смущает, что-то настораживает.
Думаешь, да, ладно потом обращу на это внимание и идёшь дальше.
Так было и со мной.
Только закрадываются мысли о себе любимой, как тут же появляются более «важные» другие дела. Опять поглощаешься в рутину задач и целей, и то что тебя недавно смутило или не понравилось отодвигается на задний план.
Думаешь: — «А как-нибудь в другой раз» или «Подумаю об этом завтра».
Вам знакома эта ситуация?
Если знакома, пора задуматься о себе. Пора полюбить себя полностью и позаботиться о самой или самом себе.
Что я и делаю сегодня.
Я решилась!
Признаюсь честно, было в лом сначала сознавать, что мне это нужно и необходимо как воздух.
Ведь здоровье не купишь ни за какие коврижки и деньги.
Да и когда приходишь в магазин и в очередной раз покупаешь одежду на размер больше, это совсем не радует, а очень даже огорчает.
Я хочу перемен и в жизни и в бизнесе. Что-то я совсем засиделась. Хочется драйва и ярких красок.
И тут меня приглашают окунуться в новые ощущения и сегодня наступает новая точка отсчёта — новой меня, это 2-х месячный курс в онлайн.
И этой новостью, не могу не поделиться и хочу представить и пригласить вас на #alfafit, где команда кураторов и ведущих ниш здоровья, правильного питания и фитнеса приготовили для нас рабочий фитнес-проект AlfaFit !
Добро пожаловать в команду AGenYZ !
Все ребята крутые профессионалы, под их началом можно достигнуть желаемых результатов в плане усовершенствования себя! Фитнес-марафон стартует сегодня в 12 часов по Москве.
Мария Егорова и Артур Зарипов, раскроют сегодня для вас инсайд и представит полную команду ведущих проекта.
Уже сейчас к AlfaFit присоединилось около тысячи человек!
Интерес к проекту привлек внимание не только участников, но и профессиональных тренеров, спортсменов и специалистов по питанию.
Айгуль Шахулова — фитнес-тренер программ MIND&BODY (Pilates Polestar, Port de Bras, Stretching), методист и презентёр. Финалистка международного конкурса фитнес-тренеров IFO2017.
Виктор Усов — он станет любимым куратором дальневосточных регионов и всех, у кого часовой пояс отличается от московского, ведь сам Виктор — из Сахалина. Но это будет не просто куратор из Сахалина, а мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпион Европы 2018 по жиму штанги лежа и тренер с восьмилетним стажем. Виктор настолько погружён в любимое дело, что своим хобби называет участие в марафонах.
Татьяна Кальсина — кандидат в мастера спорта по каратэ и практикующий тренер инструктор, специалист по кинезиотерапии позвоночника, опорно-двигательного аппарата. Жизнь Татьяны неразрывно связана с движением и спортом, знакомые с соревнованиями по бодибилдингу знают Таню как многократную участницу и победительницу соревнований в категории «фитнес-бикини».
Анастасия Никитенкова — спортивный нутрициолог, окончила колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Занимается просветительской деятельностью, проводит лекции о здоровом питании и ЗОЖ. В копилке её опыта более 200 клиентов, средняя потеря веса которых составила 10 килограмм.
В окружении таких людей хочется работать и становиться лучше. Тем более потратить 66 рублей в день под силу практически каждому.
Присоединяйтесь к марафону AlfaFit — https://alfafit.club/?bonus=86333913 или следите за новостями и моими результатами.
Благодаря компании и команде AGenYZ и поддержке моей семье и конечно мне, все должно получиться!
Здравствуйте! Сегодня решила сделать маленькую заметку на тему:
Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
А тут ещё мне попалось Буддистское правило: Не волнуйся, которое вы видите на картинке прикреплённой к этому сообщению.
В жизни и в бизнесе, случаются разные моменты и каждый из нас реагируют по-разному, один более спокойно, а другой взрывается на ровном месте. Это происходит потому что мы все не одинаковые и не похожие друг на друга. Другое воспитание, гены, разные модели в семье, ценности, менталитет и так далее.
Мы разные и в итоге ситуации, в которые попадаем, разыгрываются по многообразному сценарию. Только одному человеку удаётся сохранить гармонию во круг себя, а второму её разрушить.
Идёшь никакого не трогаешь и тут тебя сбивает с ног какой-то прохожий или на вечеринке ничейно проливаешь на себя сок, а может на работе или в бизнесе всё пошло в тартарары.
Человек, который держит себя в рамках приличия и может управлять своими эмоциями, подумает про себя: не буду портить себе настроение из-за такой ерунды, зачем перечёркивать удачный день если всё обошлось без травм при столкновении с не очень внимательным человеком или продолжит веселье с друзьями, несмотря на пятно на одежде. Протестирует свою работу или сделает анализ над ошибки своего собственного бизнеса, которые повысят продажу товара или услуг.
Второй, может закатить скандал, распугав всех прохожих или мысли о пятне на платье, так омрачат этот вечер и, вместо того чтобы наслаждаться жизнью, человек будет зациклен на этом пятне на одежде, думая, что все вокруг смотрят только на это самое пятно и смеются. Впадёт в депрессию, будет себя жалеть или закроется в кабинете и «с горя» будет изливать свои несчастья вину.
Получается способность превратить позитивное в раздражение, приятное в негативное зависит только от отношения к данной ситуации. Нужно проще относиться к подобным ситуациям в жизни, и уж если не получается обратить их в приятное ощущение, можно постараться перевести её хотя бы в нейтральное русло.
У нас не всегда есть возможность задуматься над этим, в сумасшедшем ритме нашего современного мира. Бывает негде спрятаться, чтобы бы побыть в одиночестве и настроить свои душевные струны. Просто отдохнуть на выходных или съездить на море. Но из любой сложной или кажущей архисложной ситуации, всегда есть минимум два выхода точно.
На помощь здесь может прийти ваши воспоминания о комфорте, о счастливом моменте вашей жизни, об окружающей атмосфере, приятной музыке, прекрасной погоде, душевном разговоре. Восстановите в деталях эти дни, раскрасьте эту картинку, наполните её насыщенными и яркими цветами.
Теперь сравните две картинки, которую вы нарисовали в своей голове, с той действительность, и окружающую вас сейчас.
Какие чувства вы испытываете?
Что можно сделать в данный момент, чтобы ваши эмоции наполнились радостью и счастьем?
Что нужно убрать или добавить в свою настоящею жизнь, постарайтесь вернуться к тем приятным ощущениям, которые вы испытывали ранее.
Понимание того что ваша жизнь единственная и неповторимая и всё ваших руках, даст вам силы на правильный анализ и действия.
Вы сможете возвращаться туда в любое время, чтобы расслабиться и отдохнуть, тогда, когда вам будет плохо и не спокойно, и вы не будете знать, что вам нужно делать дальше.
У каждого из нас есть хорошие и плохие воспоминания. Представьте полный холодильник. Открыли его и взяли то, что хотели. Точно так же происходит с нашим сознанием, выбирая плохие воспоминания или хорошие, желание вернуться к отрицательным эмоциям или к вдохновляющему и позитивному состоянию. Мы способны избавиться от любых отрицательных эмоций, если действительно этого захотим.
Иногда люди думают, что есть ситуации, которые невозможно изменить, но при этом ничего не принимают и не делают никаких шагов навстречу перемен.
Если у вас что-то не идёт в бизнесе, проанализируйте ситуацию, простым дедовским способом выпишите все «+» и «-»
Взгляните со стороны, что можно изменить или поменять в данном случае. Рассмотрите её в упор, может она не так уж и страшна, как вам кажется, окрасьте её в яркие цвета. Постарайтесь подойти к происходящему с чувством юмора, и я уверенна, что вам станет намного легче.
Чтобы поднять себе настроение, побалуйте себя любой безделушкой, например, ярким шарфиков, поход в боулинг и так далее. Вы сразу же почувствуете себя более уверенно и комфортно. Составьте список с развлечениями на неделю, копите положительные эмоции, чтобы окрашивать вашу жизнь яркими красками негативные для вас ситуациями и умением видеть их с другой стороны.
Знайте! Все зависит только от вас, и если у вас есть «способность» испортить себе настроение, то вы с лёгкостью можете отрицательные эмоции «превратить» и заменить их на положительные. Медаль всегда имеет две стороны, и вы должны это увидеть.
Позади праздники, но впереди они нас тоже ожидают)))
Делюсь Большим Секретом...
Сегодня хочу вам рассказать о самом элементарном действии, которое вам необходимо сделать, как только зарегистрируетесь в той или иной социальной сети.
Не важно, что это за социальная сеть, вКонтакт, Facebook, Instagram, YouTube и т.д., или мессенджер такой как Telegram. Здесь вам надо уловить только один момент — Нужно правильно оптимизировать вашу страницу на платформе этой социальной сети и самое главное подобрать слова, которые «на блюдечке с голубой каёмочкой» приведут к вам, вашу целевую аудиторию.
Помимо оптимизированной и уникальной картинки или видео, у вас обязан быть уникальный текст, где будет включено ключевое слово или фраза. В вашем профиле оно должно быть везде: доменное имя, название, описание картинок и видео и так далее.
В любой информации обязательно должна быть включена ключевая фраза, которую вы подобрали специально для своей платформы, включая и хештеги.
Вот как раз это слово или ключевая фраза будет выводить вашу страницу социальной сети, группу, ваш паблик или канал на 1 место. Это конечно не все, очень много фишек и разных секретных нюансов таит в себе искусство привлечения трафика.
Людям сразу нужно понять, кто вы и что предлагаете? Как с вами связаться? Какие ваши контакты? Ссылка на продающую страницу и т.п. Цепочка продажи бывает разная, одному клиенту будет достаточно информации в социальной сети, у другого могут появиться вопросы, но это уже другая тема, касающая воронки продаж.
Итак, например, вы продаёте радиаторы в социальной сети, и это слово или фраза, должны буквально везде быть прописаны.
Пожалуйста, возьмите это на заметку и используйте эту фишку SEO продвижения в SMM.
Не забывайте, что фото и видео, тоже должно соответствовать качеству, формату и вашей цели. Если вы развиваете бизнес, продаёте товар или предлагаете услугу, навряд ли у вас будут покупать, если ваш аватар — кошечка, Терминатор, цветочек или земной шарик. Я уже не говорю о настоящих и реальных данных и контактах.
Информация должна быть честной, прозрачной, конкретной и открытой — Кто вы и что вы.
К вам не будут относиться серьёзно из-за безликого аватара вашего профиля, и соответственно, большинство потенциальных покупателей или партнёров, уйдут с вашей страницы и больше никогда не вернутся. Благо есть с чего выбирать.
Например, вКонтакте зарегистрировано более 300 000 000 пользователей, и конечно, здесь обитают много рекламодателей, больше 60%. Они продают то, что разрешено предлагать, и то чем можно торговать на площадке социальной сети. Ваших конкурентов легко будет найти через поиск с помощью простой фразы или слова, да и адекватно оформленных страницу тоже достаточно. Так что, не теряйте время и исправляйте ошибки. Знание — это сила!
Вот и всё, что я хотела осветить в этом маленьком на первый взгляд вопросе — Что нужно сделать сразу, после регистрации аккаунта в социальной сети?
А у нас кстати, сегодня последний день Полярной ночи)))) уфффф как запутанно, правда? Кому сейчас легко?)))) Тому, кто знает как заполучить трафик…
Надеюсь вам понравилась статья. До встречи!
С одной стороны, этот процесс убивает всё органичное, природное… но с другой стороны, наверное, я лично, не смогла бы без этого сейчас жить.
Почти у всех есть телефоны. Теперь, можно позвонить куда угодно, начать продажу, договорится и завершить сделку. Хоть в Америку, хоть в Бразилию ))) , где есть много диких обезьян и поговорить с Доном Педро, и это доступно каждому)))
Важнейшая составляющая информационных технологий (ИТ), включающая — компьютерные программы и данные, предназначены для решения определённого круга задач, и они актуальны и для социума в целом и для развития любого бизнеса.
В широком понимании ИТ охватывают все области создания, передачи, хранения и восприятия информации, не ограничиваясь только компьютерными технологиями. При этом ИТ часто ассоциируют именно с компьютерными технологиями, и это не случайно: появление компьютеров вывело ИТ на новый уровень, как когда-то телевидение, а ещё ранее печатное дело.
Айпад — опиум для народа.
К информационным технологиям относятся: запись и воспроизведение звука и изображения и конечно самый лучший инструмент для трансляции вышеизложенных технологий можно отнести компьютер.
Вот, например, при помощи Скайпа люди общаются и видят друг друга, учатся, продают услуги. Пересылают картинки, фото и видео. Вайбер, Вацап, Телеграм, Социальные сети, Ютуб, разные скрипты и программы, приложения и мессенджеры — они тесно влились в нашу жизнь, и к тому же, многие из них — бесплатные.
Эта современная техника, относится к айти технологиям (ИТ или IT), и они очень сильно облегчают мою жизнь, потому что я, занимаюсь бизнесом в интернет.
Все эти технические штучки, сильно экономят моё время и дают огромный спектр возможностей для многих других предпринимателей. Эти технологии выводят любой бизнес на другой уровень при условии, если человек начинает разбираться в этой теме и применять их в своём бизнесе. Продвижение своего бизнеса – дело сложное, но освоить его можно. Тестировать и ещё раз тестировать самому или доверится профессионалам (но таких мало).
Технологии — это всё, чего не было, когда ты родился
Теперь развивать свой бизнес можно не только через СМИ, флаеры, выставки, наружную и сувенирную рекламу и т.п., но и через сеть, а точнее через интернет. Охват и эффективность медийной и немедийной рекламы на фоне всемирной паутины, явно проигрывают, и продвижение бизнеса старыми способами уходят на задний план, уступая место новым технологиям и продвижениям.
Можно продвигать свой бизнес через современные виды Технологий, такие как: свой собственный блог, сайт, подписные страницы, воронки продаж, социальные сети, видеохостинги, форумы, интернет базары и ярмарки, презентационные комнаты и прочие.
Я думаю, что единственный тип науки, на который может походить программирование, — это наука строительства мостов. Кто-то строит мосты, а другие разбирают их, выдвигают более совершенные теории, и таким образом строительство продолжается
Единственное, перед этим, как обычно, разработайте стратегию бизнеса, которую вы будете развивать с помощью интернета.
Ведь технологий и способов существует много, а эффективные, именно для вашего бизнеса, может оказаться всего лишь одна. Это и контекстная, баннерная/медийная реклама, SEO-продвижение, вирусная, реклама в социальных сетях, тизерная, таргетированная и продвижение и продажи через E-mail рассылки. Здесь вам в помощь такие монстры как Гугл и Яндекс.
Реклама — это важный инструмент для бизнеса, но именно с помощью ИТ, вы сможете развить свой бизнес, не выходя из дома. Даже, во время отпуска, который вы проводите в кругу своей семьи. Легким движением руки, запустив рекламную компанию через интернет, которая, принесёт вашему бизнесу, существенный финансовый результат.
«Компьютеры бесполезны. Они всего лишь могут давать вам ответы» – Пабло Пикассо.
Использовать или не использовать технологии, решать вам, но то, что они облегчают нашу современную жизнь – это факт.
Разума и процветания.
До встречи.
Ирина Кириковская.
